《蒋能灌篮》讲述了一个亚裔美国青少年和篮球迷的故事，他想要能够灌篮，但他很快就对自己、朋友和家人有了更多的了解。

　　18岁的科里奥兰纳斯·斯诺（汤姆·布莱斯 饰）被选为第十届饥饿游戏的导师，与来自第十二区的贫困女孩露西·格蕾·贝尔德（瑞秋·齐格勒 饰）成为了“生死相依”的命运共同体。竞技场上，这是一场关乎自由、食物，甚至是尊重与权利的生死角逐；竞技场外，不忍与善意使斯诺决定不顾一切帮助露西在这场游戏中赢得胜利

为了能够阻止这场可能危及整个弗里兰的马尔科亚人入侵，尽管并不情愿，身为黑霹雳的杰佛逊·皮尔斯(克莱斯·威廉斯 饰)也不得不配合ASA对自己的超能力基因进行研究和调查，从而能为这场即将到来的战争做好